Отзыв: Кефирная диета. Вариант 1 - отличный разгрузочный день

Доброго времени суток! Кефирная диета раз в неделю-две это отличный способ очистить организм от шлаков и сбросить лишние килограммы. Для ежедневного применения она не подойдет, день-два максимум. Целый день нужно пить один кефир, в стакан можно добавить щепотку молотой корицы, совсем чуть-чуть, и еще молотый корень имбиря. Мне данное сочетание пришлось по вкусу, чувство голода не появлялось в течении дня. Кроме кефира можно пить воду в неограниченных количествах, и яблоки. Делала такой разгрузочный день я уже два раза. Пару килограмм ушло, но целью было скорее очищение организма. На следующее утро ощущалась невероятная легкость во всем теле. Рекомендую вам устраивать такие кефирные разгрузочные дни один раз в две недели.