Отзыв: Книга "100 минут для красоты и здоровья" - София Вендровска - на все времена

Первый раз книга "100 минут для красоты и здоровья" попала мне в руки лет в 14. Я тогда весьма болезненно переживала болезни роста. В одной из песен В. Бутусова была великолепная строчка "бесконечная пытка взросления". Книга, написанная в форме диалога двух взрослых дам о красоте, о моде, о том, как создать и сохранить собственную красоту очень помогла мне справиться с подростковыми комплексами и понять, как научиться следить за собой. Как подправить фигуру, как правильно питаться, как ухаживать за кожей, как выбирать одежду, чтобы наряды украшали, а не уродовали.
А главное - как организовать свой день, чтобы при любой загруженности находить время для себя. Всего 100 минут в сутки - не так уж много, правда? Тем более, что можно использовать обычные занятия ради красоты и здоровья: пройтись пешком, использовать время, проведенное в транспорте, как гимнастику, не забывать про иронию и юмор, поскольку улыбка - лучший макияж.
А еще - неоценимо - доступность советов, изложенных в книге. Даже если бюджет очень скромен, следуя советам, изложенным в книге, можно прекрасно выглядеть