Отзыв: Мультикомпонентный протеин PureProtein "4UZE" - Мне пришелся по вкусу

Протеин я покупаю и принимаю уже не первый раз, поэтому прошу "знатоков", которые думают, что от него тупо растут мышцы, принимать его нельзя, это "химия" и т. д. попридержать коней - смело идите мимо. У меня есть тренер, который, уверена, достаточно компетентен, чтобы давать мне советы. Я делюсь впечатлениями с теми, кому это интересно.

Итак, мультикомпонентный протеин я не пробовала ни разу, заказала потому, что не было в наличии других вариантов, мне подходящих (надо было еще вчера). Что сразу бросается в глаза - это оформление пачки. Стиль общий у всех продуктов линейки 4uze (Фьюз), но цветовая гамма разная.

Производитель российский, Pure Protein, я у них до этого приобретала пару раз соевый протеин и осталась очень довольна. Но на этот раз заказывала не через сайт, а через местный магазин спортивного питания.

В пачке 750 граммов, сахара не содержит, из добавок витамин С, вкус - вишневый пирог, других не было. Протеин достаточно универсальный, подходит для приема до, после тренировок, между приемами пищи.

На обороте читаем всю нужную информацию, в том числе содержание БЖУ как в 100 граммах, так и в одной порции, более подробно на фото. Содержит смесь различных протеинов как животного (сывороточный, молочный, яичный) так и растительных (соевого, пшеничного - кто не знает, там тоже есть белок), которые усваиваются с различной скоростью, поэтому протеин хорошо подходит в том числе тем, кто хочет похудеть. Для набора массы нужен совсем другой протеин, да и тренировки нужны именно на массу. Так что, девочки, не бойтесь, вы не начнете расти, тем более что набрать мышечную массу не так то просто! Это не стероиды, а просто белок.

Очень важная информация на следующих фото для тех, кто серьезно следит за своим питаинем, содержание БЖУ в одной порции (а именно 50 гр.)

Почему именно такое странное число, не 30, а 50 граммов? Потому что это не изолят, 50 гр. надо принимать, чтобы получить дозу протеина, почти равную максимальной - 23,5 гр. (за один раз усваивается не более 30 гр.).

Теперь в пересчете на 100 граммов продукта, так как некоторым удобней считать именно так:

Полный состав можно прочесть на следующем фото, указаны другие добавки, которые придают коктейлю необходимую консистенцию и вкус.

Ну и не менее важная инфа, это сроки годности, ведь это продукт пищевой, который к тому же может портиться при неправильном хранении:

Даже на воде (хотя обычно я беру йогурт, ряженку или мацони) получается вполне сытно и спокойно можно брать с собой как перекус. Или даже сделать замену одного приема пищи - только не увлекайтесь, я никому не советую тупо сидеть на одном протеине, у меня свой режим питания, разработанный совместно с тренером, который дает нужные результаты. Поэтому я варьирую его на свое усмотрение, так как достаточно в этом разбираюсь. Вес уменьшается, а это важный показатель. Сейчас у меня несколько протеинов, так что буду их тоже чередовать.

Теперь посмотрим, как разводиться протеиновый коктейль от российского производителя.

Специально для вас сделала фото сессию того, как развожу этот протеин. Взяла просто чистую воду, чтобы можно было оценить именно протеин.

В мерной ложке - 30 граммов. Я ввожу данные в специальную программу, у меня получается в таком коктейле, если он на воде, 14 гр. белка, жиров 1,7 т и углеводов почти 13 гр. (12,9). Хотя производитель указывает данные на порцию в 50 гр., пересчет сделать не так уж и трудно. Мне такой порции вполне хватает. Растворяется нормально, хотя поначалу и пенится, это нормально. Наоборот, когда слишком легко растворяется, это повод задуматься о качестве продукта.

Вес ложки я оттарила, ведь в данном деле мелочей не бывает, нам нужен вес самого продукта, а не тары.

Насыпаем протеин в жидкость, холодную или прохладную. В горячую нельзя, свернется.

Коктейль меняет цвет на розоватый - ну типа вишня же)

Разболтать надо хорошенько, чтобы разошлось как следует. Будет пениться - это нормально, потом осядет. Хранить в готовом виде можно в холодильнике, на воздухе нежелательно, по крайней мере в жару.

В целом осталась довольна, учитывая достаточно невысокую цену (обычно Фьюз стоит подороже). Но перед тем, как начать принимать протеин, все же начните ходить в зал, заведите тренера и с ним посоветуйтесь, какой именно вам нужен. Спасибо за внимание и успехов!