Отзыв: Аквааэробика для беременных - Чудеса есть и это АКВА-аэробика для беременных !

У меня еще до садика, в 1,5 года диагностировали искривление позвоночника, правосторонний сколиоз, пугали возможностью развития горба. Маме и папе некогда было мной заниматься, у них были свои цели и интересы, поэтому лечением моим активно занялись бабушка с дедушкой. Они водили меня по врачам, возили на процедуры в водолечебницу(она в Краснодаре находится на ул. Захарова, рядом с парком Горького, в котором после водолечебницы бабушка с дедушкой подолгу гуляли со мной и катали на каруселях, несмотря на их загруженность - они умудрялись совмещать мое лечение с работой и регулярно помогали моим родителям деньгами)
Когда мне было 10 лет, родился мой кузен(сын у папиной сестры) и бабушка с дедушкой полностью переключились на него. Но база, которую они заложили мне в раннем детстве своей заботой, лечением и правильным полноценным питанием(они спонсировали моих родителей и на продукты и на другие вещи), база эта помогла мне без болей, спокойно закончить школу, потом вуз, при этом даже помогая родителям на даче, которую они получили в мои 10 лет. И даже перетаскивание кирпичей, песка и тяжелых леек с водой никак не сказывалось на состоянии моей спины, не было ни регрессии ни болей. Спасибо еще раз моим бабушке и дедушке за вклад в мою спину с 1,5 до 10 моих лет.
Однако, родив через 2 года после свадьбы ребенка, при этом отходив беременность в не очень хороших фин. условиях, я столкнулась у своего ребенка с диагнозом дисплазии тазобедренных суставов с децентрацией и недоразвитием суставов(в 8 мес. они были развиты на 2 мес).

Ортопеды запретили мне ставить ребенка на ножки до завершения лечения, назначили Шину Виленского и массажи с электрофорезами с кальцием курсами. Однако родственники, на чьей территории мы в то время жили разными кошельками и холодильниками, но территориально в их собственности и под их непоколебимым авторитетом, были против шины, т. к. ребенок очень сильно плакал от нее поначалу, я пыталась их убедить, что это временно и все детки привыкают, но к сожалению они меня побороли численностью и импульсивностью.
Сейчас, по прошествии многих лет я считаю что зря не одела на старшего ребенка шину Виленского, ортопеды, конечно, меня сейчас уверяют что ничего от этой шины в нашем случае не зависело, видимо чтобы сохранить мою самооценку и исключить самобичевание, но я на примерах деток подруг, которые носили шину и у которых теперь нет тех проблем что у моего ребенка могу с уверенностью сказать что шину, если ее прописал хороший врач, носить обязательно нужно.

Вобщем я много носила свою крошку на руках, т. к. давать упор на ножки при недозревших суставах и децентрации было просто губительно для ее ног. Врачи пугали даже инвалидным креслом. И я старалась как могла, выкраивала из бюджета денежки на массажи для своей крошки, покупала назначенные врачом памперсы(в них у ребенка было нужное разведение ножек), благо у нас девочка, несмотря на то, что эти памперсы и массажи были для нас слишком дороги в то время и мне приходилось еле сводить концы с концами, экономить на своем питании и на многом необходимом.
Родственники нам не помогали. Мы с ними разъехались, когда ребенку был год. Будучи в одном городе им было совершенно все равно на детей и внучку, они не появлялись в нашей жизни вообще, не помогая ни финансово ни жильем ни морально(их моральной поддержки мне все эти годы не доставало особенно остро)

В результате мое здоровье очень сильно подорвалось и в ребенкины 1,5 года у меня вылезла мп грыжа в поясничном отделе, отнимались обе ноги попеременно. Я не могла лечь в больницу, т. к. мужу нужно было быть на работе, в противном случае не стало бы денег ни на лекарства ни на питание, поэтому он не мог пойти на больничный с ребенком.
Родственникам было все равно, никто не пришел на помощь.
Тогда мои знакомые, которых я обзвонила с просьбой о помощи в поисках врача, нашли мне хорошего нейрохирурга, который приезжал ко мне на дом, осматривал меня, назначал, а затем корректировал лечение. Основой были уколы Донны курсами, Мильгаммы курсами. Денег нанять мед. сестру на уколы у меня не было, первый курс мне проколола бесплатно соседка, но у нее самой много деток и дел и я научилась колоть себя сама. Научился колоть и муж, но он периодически неожиданно срывался в командировки, а курс прерывать не хотелось.

После 2 курсов такого лечения, я уже могла передвигаться на своих двоих, несмотря на оставшиеся боли, уже не ползала по квартире по-пластунски в туалет и на кухню чтобы сварить ребенку кашу, а вполне ходила, но сидеть еще не могла из-за болей и нестабильности позвонков в поясничном.

Тут помогла еще одна знакомая - порекомендовала мне недорогого остеопата.
Он еще учился, поэтому лечил за копейки-учился на пациентах, но несмотря на это, очень мне помог. После нескольких его сеансов я наконец смогла сидеть.

И пошло веселее и легче. Нашлась вот эта гимнастика http://www.otzovik.com/review_1421293.html
Я выполняла ее около года регулярно. Состояние значительно улучшилось. Но стоило мне неудачно приподнять ребенка или сумку, сразу ухудшалось. Муж был все время занят на работе, поэтому все домашние дела в том числе и доставка продуктов лежали на мне.
Это конечно сильно подрывало мои результаты достигнутые гимнастикой и сводило их на нет.

Пришло время выходить из декретного отпуска на работу. И этой гимнастики мне стало не хватать, да и хотелось уже поменять ее на что-то другое, она мне приелась.
Тут одна доктор порекомендовала мне книгу Норбекова http://www.otzovik.com/reviews/kniga_opit_duraka_ili_klyuch_k_prozreniyu_kak_izbavitsya_ot_ochkov_mirzakarim_norbekov/

Точнее даже не саму книгу, а гимнастику из нее. Я ее приобрела за 100 руб. в 2006 году и начала активно выполнять ежедневно по утрам а иногда и по 2 раза и утром и вечером.
Состояние мое стало улучшаться. Я смогла очень эффективно отрабатывать рабочий день и при этом оставались силы на ребенка, правда на домашние дела времени из-за гимнастики хватать перестало.
Тогда я нашла себе помощницу(оплачивала ее сама из своих средств) Помощница забирала ребенка из садика, отводила на кружки, закупала на рынке по списку продукты и периодически нам готовила и убирала(когда у меня был особый аврал, а он раз в неделю в силу специфики моей работы бывал регулярно).

Благодаря такой помощнице, которая фактически заменила нам бабушек, я смогла зарабатывать, реализоваться как профессионал в своей профессии не смотря на проблемки со здоровьем и семью.

Через несколько лет я случайно забеременела вторым ребенком. Честно скажу, после всего того что пришлось пережить с первым ребенком, второго мы с мужем не планировали. Пройдясь по врачам, собрав вердикты неврологов, я уже не знала что и делать, т. к. они были неутешительны. Они в один голос пугали меня инвалидным креслом, невозможностью выносить с моими протрузияи и мп грыжами... Уговаривали отказаться от этой затеи.

Однако мой остеопат меня поддержал и успокоил, а я ему очень доверяла. С его помощью у меня получилось выносить здорового второго ребенка и самой улучшить свое здоровье.

Но остеопатия - это только половина успеха. Вторая половина - это бассейн и аква-аэробика для беременных, которую я по назначению остеопата посещала несколько раз в неделю в местном клубе. Без бассейна и аква-аэробики у меня вряд ли получилось так улучшить и стабилизировать свое здоровье во время второй беременности.

Я плавала обязательно по 40 мин 1-2 раза в день в своем ритме + аква-аэробика, которую вели профессиональные тренеры клуба. Были еще занятия в залах "Фитнес-мама", их я тоже с удовольствием посещала.

Очень рекомендую всем будущим мамочкам во-первых правильно и полноценно питаться(я так питалась во время второй беременности и ребенок родился абсолютно здоровым ттт)
во-вторых вести подвижный образ жизни и если есть возможность, обязательно посещать Аква-аэробику для беременным в ближайших бассейнах, т. к. это самая щадящая для позвоночника и при этом самая эффективно укрепляющая мышечный корсет беременной нагрузка.

От всей Души желаю Вам Легких Родов и Здоровых Деток !!!