Отзыв: 90-дневная диета раздельного питания - Не голодная, но скучноватая

Прибавила в весе я, как и многие девушки, во время беременности. В принципе худышкой я никогда не была. При росте 170 см. Минимум я весила 62 кг, родила ребенка и вот мой вес 84 кг. в 35 лет. Выбирала диету, что бы можно было побаловаться сладким. Ну не могу я без шоколада!!! Скажу сразу, все 90 дней мне выдержать не удалось. Я просидела на этой диете всего 4 недели. И за это время ушло легко 7 кг. Смысл диеты в том, что чередуются дни приема: белковый, крахмальный, углеводный и витаминный. В белковый день я кушала яйца, мясо со свежими овощами, творог, молоко, кефир, ряженку. В крахмальный - крупы или картофель в основном с кабачковой икрой. Мне так было вкусно. В углеводный макароны и отрывалась по сладостям. В витаминный - овощные салаты, фрукты, орехи и семечки. Завтракать стаканом ягод не удавалось (я сидела на диете глубокой осенью), поэтому завтракала в основном просто разрешенными продуктами. Да и к вечеру я могла перекусить разрешенными продуктами (старалась до 20 ч. ужинать). Не нарушала, но и не ограничивала себя в количестве. И приемы пищи старалась сделать почаще и поменьше. Из жидкости - вода, зеленый чай (я не пью черный) без сахара, кофе, вода.
Было немного нудно. Конечно хотелось супчика нормального или "вредного сочетания" типа макарошки с сыром. Но цель была поставлена. Очень не хватало молочного на ночь.
Диета не сложная, но долгая. Я думаю ее легче ближе к лету выдержать, потому как в витаминные дни нужно много овощей и фруктов, которые зимой и дорогие и не вкусные. Мои кг почти все вернулись за пол года.