Отзыв: Академия здорового образа жизни им. В.А. Скакуна (Россия, Ставрополь) - Очень благодарна этому Великому человеку за его Великие дела!

Немного о самом основателе этой замечательной школы.
Василий Александрович Скакун (18 марта 1944, село Петровское, Ставропольский край)- советский спортсмен и тренер, заслуженный мастер спорта СССР по спортивной акробатике, заслуженный тренер СССР, автор научных трудов и изобретатель в области гимнастики.

Как изобретатель он прославился благодаря созданию самостоятельно или в соавторстве несколько видов акробатических дорожек, приспособление для тренировки акробатов, гимнастов, а так же приспособление к батуту для страховки спортсменов.

Имеет многочисленные награды и звания (заслуженный тренер СССР, мастер спорта, и т... д. и т. п.)

Теперь о самой "Школе".

Академией это заведение стало сравнительно недавно. Сначала был небольшой клуб, основанного самим Василием Александровичем Скакуном в 2001 году.

Академия Здорового Образа Жизни находится на улице Вокзальной, 8. И в ней зарегистрировано сразу два муниципальных учреждения: детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва и Академия здорового образа жизни.

Готовясь к этому отзыву я узнала, что эта ДЮСШ очень славится по всей России. Оказывается оттуда регулярно на Большие соревнования по акробатике выходят по нескольку человек. И частенько завоевывают медали.

Если честно, в планах есть отдать туда свою дочку, когда она достигнет 5 лет. Так как я знаю, что младше туда не берут. А то и с 6, смотря по состоянию развития ребенка. И то не 100%, что возьмут. При приеме смотрят на физические навыки и телосложение. По-моему там должен быть рост не меньше определенного.

Расскажу о тех занятиях, которые посещала я.

На первом этаже Академии есть достаточно большой спортивный зал, в котором и проводятся БЕСПЛАТНЫЕ занятия хатха-йогой.

От других видов йог ее отличает то, что помимо асан и медитаций сюда присоединяются и дыхательные упражнения, которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции. Так же одним из основных аспектов хатха-йоги является развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.

Так же в зале, на заднем плане, есть натянутый сетчатый батут (огромный) для акробатических трюков, но туда запрещено проходить тем, кто ходит на йогу. И правильно, так как там занимаются дети, и если каждый взрослый там попрыгает, то от батута ничего не останется.

Из-за того, что занятия бесплатные, приходят сюда ОЧЕНЬ много народу. Поэтому приходилось приезжать за 2 часа до начала занятий, чтобы занять место. Конечно, есть люди, которые не пропускали на тот момент ни одного занятия на протяжении 8-10-15 лет, в основном бабушки, которые сидят на пенсии, ну и у которых выплыло много болячек, и они захотели их победить.

У таких завсегдатаев были свои "зарезервированные" места. А точнее тапочки на их местах))) Так как "старожилы" все между собой дружат, наверное значительно раньше начала занятий по расписанию приходила одна из них и ставила все что можно на "зарезервированные" постоянные места: тапки, пакеты, шорты, майки... Чего только я не видела. ))

И не дай Бог занять чье-то место!!! Я однажды, по незнанию, опередила чей-то тапок и заняла место поближе к Василию Александровичу. Так на меня набросились всей толпой эти "доброжелательные " бабушки, которые на занятиях, якобы, приобретают мудрость и просветление))) Обескураживающее несоответсвие их внутреннего мира и напускных масок при виде тренера.

Вот это единственный минус, с которым я столкнулась при посещении этих занятий.

Но помимо этих "VIP"-мест все же оставались"козырные" места, одно из которых я и занимала, приходя раньше за 2 часа. Но я даром это время не теряла - просто лежала и читала. Конечно сейчас, когда у меня семья и ребенок, это непростительная потеря времени и я понимаю, что не смогу вот так приходит загодя, занимать место и спокойно ждать начала занятий. Но, тем не менее, в планах есть ходить туда с дочкой (говорят, там проводят бесплатные занятия рисованием, лепкой и т. д., пока родители занимаются йогой). Поэтому, уж как получится, возможно придется ютиться где-то в конце зала... Но это не проблема.

Во время занятий Василий Александрович ходит по залу и помогает каждому, кому нужна помощь.
Тут люди стоят и на головах, и в позе лягушки (на руках, а ноги оторваны от земли), и еще много как. И самое удивительное, что эти самые "бабушки", о которых я писала выше вытворяют такое, что диву даешься. Мне иногда было даже немного стыдно за свою физическую подготовку, а точнее "неподготовку", потому что я не могла выполнить элементарное упражнение, а те уже 5 минут как стояли на голове.

Как после этого не верить в силу спорта и физических нагрузок?!

Хорошо запомнился случай одной из завсегдатаев - она когда-то давно попала в серьезнейшую аварию и после этого ей вынесли приговор, что она даже ходить не сможет. Так она встала на ноги, и даже вытянула свой позвоночник, согнутый на тот момент в неестественной позе, на много сантиметров. И все это благодаря своему упорству и Василию Александровичу.

За час до занятий все желающие поднимались на 2-й этаж в небольшую аудиторию со стульями и слушали какую-нибудь историю, рассказ, лекцию, написанную самим Василием Александровичем и читаемые им лично.

Хочу заметить, что он давно уже пишет статьи в разные газеты нашего замечательного Ставрополя. И все эти статьи пропитаны мудростью, оптимизмом и здоровьем, наводят на определенные мысли о том, правильно ли я сейчас живу, думаю и чувствую.

Как только выходила очередная книга В. А. Скакуна, ее тут же продавали в зале за совершенно символическую цену, по-моему самые простые из них я брала за 50 рублей. Сейчас у меня их 5:

но так как я очень давно не была на занятиях, я представляю сколько книг с важной для меня информацией я пропустила. Но в планах обязательно найти их и все купить.

По поводу расписания. Сейчас возможно оно поменялось, но на тот момент (2 года назад) занятия проводились по средам - с 11.00 до 13.00 и воскресеньям - с 11.00 до 13.00 и с 16.00 до 18.00.

На фасаде Академии начертаны очень важные слова: «Учим людей летать» И это правда. Детей учат летать на дорожке, а взрослых учат отпускать свои мысли в эмоции в свободный полет.

Я очень горжусь, что живу в городе, в котором проживает и дарит всем свой Свет такой прекрасный человек как Василий Александрович Скакун!

Очень советую посетить эти занятия. Хотя бы для того, чтобы познакомиться и увидеть воочию этого великого человека, который столько делает для людей, для города, для страны!

P.S.: Оказывается сейчас уже есть он-лайн занятия йогой с В. А. Скакуном! А еще каждый вторник в 11.00 проходит йога для людей с ограниченными возможностями.

P.S.2: В планах в ближайшее время попасть туда и узнать точное расписание, потому что допускаю, что за 2 года оно изменилось. Потом дополню свой отзыв "свежей" информацией.

Адрес Академии: 355008, г. Ставрополь, ул. Вокзальная, 8.

Сегодня, 11.09.2016 попала наконец-то в Академию и разузнала достоверную информацию о графике. За то время, пока я не ходила туда, открылось очень много дополнительный занятий и лекций. Все их я сфотографировала и выложу ниже, может кому будет интересно.

Тут есть вся необходимая информация, включая телефоны преподавателей. Так что, если возникло желание, добро пожаловать!