Приветствую вас, красавицы!
Сегодня расскажу вам о голубой глине как средстве борьбы с целлюлитом. Глина зарекомендовала себя в косметологии, в уходе за лицом и волосами, но особо смелые даже принимают ее внутрь. Итак, целлюлит.
Целлюлит - наша вечная женская проблема, причём неважно сколько вы весите - 50 кг или 150). Целлюлит возникает из-за неправильного питания, недостаточного количества выпиваемой жидкости, малоподвижного образа жизни и, как следствие, застоя лимфы в подкожной ткани. Итог - бугристая и дряблая кожа. Надо исправлять! Поехали!
1. Налаживаем питание. Пьём как можно больше жидкости (кто может - пара литров, кто не может - для того и литр праздник).
2. Больше двигаемся. Физические нагрузки разгоняют наш метаболизм, ускоряют все обменные процессы.
3. Делаем массаж. Его можно делать как самим, так и в салонах (кому по карману, конечно). Если делать самим, то по 10 минут утром и вечером вполне достаточно. Небольшое замечание - массажировать нужно до покраснения, но не дикой боли.
4. Начинаем выгонять целлюлит косметическими средствами. Хорошо себя зарекомендовала голубая глина, которая в комплексе с цитрусовыми эфирными маслами творит чудеса.
Обёртывание с глиной и апельсиновым маслом.
Голубая глина насыщает кожу минералами, улучшает обменные процессы и выводит токсины. 2 столовые ложки голубой глины разводятся водой до состояния густой сметаны, добавляем 3-4 капли эфирного масла апельсина, наносим на кожу бедер и ягодиц. Закутываемся в пищевую плёнку минут на 30. Затем всё смываем.
ВАЖНО: перед обёртыванием кожу обрабатываем скрабом (можно самым обычным для тела), до легкого покраснения, кожа должна быть гладкой.
После обёртывания советую воспользоваться кремами или гелями от целлюлита, которые в совокупности с обёртыванием дадут потрясающий результат. Нанесение крема или геля сочетаем с массажем, как описано в пункте 3.
Через 4 недели ежедневного обёртывания у меня ушло 3 см в объеме бедер, кожа подтянулась. Бугорки начали разглаживаться, хоть и не ушли совсем. Но избавиться от целлюлита очень сложно, и здесь главное - регулярность. Очень советую не превышать дозировку эфирного масла, т. к. можно получить химический ожог, который долго заживает.
СОВЕТ: Глиняное обёртывание можно сочетать с другими видами обёртываний, например, разогревающими. Я позже начала чередовать холодное глиняное обёртывание с разогревающим на красном перце.
ОСТОРОЖНО! Для людей с варикозным расширением вен, куперозом и другими заболеваниями горячие обёртывания и разогревающие крема-гели противопоказаны! Советую только средства БЕЗ теплового эффекта - охлаждающие ментоловые или кофейные.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования