Отзыв: L-карнитин Iron Man - Л-карнитин. Для энергии и эффективного сброса веса во время физической нагрузки.

Так как стараюсь регулярно заниматься спортом, хотелось бы поделиться впечатлением о напитке л-карнитин, продукции Iron Man.
Для начала хочу рассказать что такое л-карнитин.
Л-карнитин - кислота, которая вырабатывается в печени из аминокислот лизина и метионина. С помощью его происходит выработка энергии и жировой обмен. Содержится в обычном рационе с преобладанием белка: мясо, творог, молоко, рыба и т. д. Но при тепловой обработке продуктов, свойства теряет.
Сам по себе л-карнитин не является супержигателем жира. Основная его функция заключается в доставке жировых клеток в митохондрии. При физической нагрузке эти жировые клетки затрачиваются для дополнительной энергии. Поэтому целесообразно принимать при физической нагрузке, иначе эффекта мало.

Приобрела данный жидкий л-карнитин в диетическом магазине. Сразу хочу отметить, что привлекла меня в ней - цена. Одна бутыль стоит всего 35 рублей, что достаточно дешево для л-карнитина. Попыталась разобраться - почему?
Первое, на что обратила внимание - это состав.

Из состава видно, что помимо л-карнитина, добавлены микроэлементы: натрий, магний, калий, кальций и витамины. В составе есть еще аспартам в качестве подсластителя, что не очень хорошо. Имеет свойства скапливаться в печени.

Концентрация л-карнитина для вкуса земляника - 900 мг, для вкуса яблоко - 1200 мг. Цена у них одинаковая. Поэтому для себя сделала вывод - выгоднее со вкусом яблока брать.
На вкус нейтральный, как ароматизированная вода без газа, не сильно сладкая.
В составе, конечно, много лишнего: аспартам, ароматизатор, краситель. Поэтому, думаю и цена не слишком высокая. Концентрация л-карнитина тоже не высокая, но добавлены витамины и микроэлементы.
Данный спортивный напиток производит Московская область. Что не удивительно, так как отечественное спортивное питание, в основном, производит Москва и Санкт-Петербург.

После вскрытия, необходимо употребить в течении суток - считаю, что это указывает, что ароматизаторов и химических добавок там не так много. В закрытом виде хранится 6 месяцев.

В результате, после применения л-карнитина Iron Man эффект наблюдается, такой же, как и после применения аналогичных спортивных напитков: появляется энергия и сильнее потеешь.
Плюсы: низкая цена, добавлены витамины и микроэлементы, короткий срок, нейтральный вкус.
Минусы: аспартам, ароматизаторы, красители в составе. Поэтому употреблять в течении долгого времени не рекомендую.
Таким образом, данный л-карнитин, советую в качестве более интенсивного похудения во время физических нагрузках. Но подходит людям, у кого нет проблем с печенью и наоборот, в качестве укрепляющего средства для сердца и сосудов (профилактика инфарктов и инсультов) во время тренировок.