Не так давно, обнаружили у меня повышенный холестерин. Уровень не критичный. (специальных препаратов мне не назначили), но задуматься пришлось. Как и рекомендовал доктор, максимально сократила в рационе животные жиры. Ввела в ежедневное меню кучу овощей, и дважды в неделю жирную рыбу. Из полезных добавок прикупила рыбий жир в капсулах и масло семян льна (раньше его не пробовала).
О полезных свойствах данного продукта написано много, достаточно сказать, что масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты: линоленовую (омега-3), линоленовую (омега-6) и Омега-9 (олеиновую). Эти вещества наш организм не синтезирует, но остро в них нуждается. Кроме этого, продукт богат витаминами группы В, микро- и макроэлементами(натрий, магний, железо, кремний, медь, селен, хром, кадмий, висмут, литий).
Масло, которое купила я изготавливается по ТУ, в Новгородской области.
Сперва, решила заправлять им салаты, и добавлять в утреннюю кашу. Не пошло. Для меня это сочетание оказалось не приемлемым. Вкус масло ОЧЕНЬ своеобразный, сильно перебивает все остальные ингредиенты в блюде. Решила просто пить по столовой ложке натощак. Немного непривычно было, сильно чувствовалась характерная горчинка. Потом, втянулась, вкус стал привычный, даже понравился. Сагитировала присоединиться и супруга. Бутылку выпили, довольно, быстро. При этом я сбросила килограмм веса абсолютно не ставя такой цели. Наладился регулярный стул. Никаких побочных эффектов (изжога или диспепсия) я не испытывала. Купили уже вторую. Продолжаю лечится. Кроме внутреннего употребления, протираю лицо, потом смываю теплой водой. Кожа стала мягче.
Полезные свойства масла работают в полную силу. Рекомендую.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования