Отзыв: Бразильское национальное боевое искусство Капоэйра - Джинга и эскива это основа)

Занимаюсь капоэйрой уже полгода. мне это нравится занятие, очень интересно и заставляет фигуру держать в форме. По первоначалу ноги сильно болели когда начала ходить, но чем больше хожу тем лучше после занятий. Руки, живот тоже развиваются. У меня самый замечательный тренер.
Буду продолжать обязательно дальше заниматься. Мне это нравится и очень эффективно.
На каждом занятии мы отжимаемся от пола 10 раз по 4-5 подходов. Для девушки это трудно поначалу) Что удивительно но ребят на занятиях у нас нет, одни только девушки. Все почему то капоэйру считают танцем только...
Дорогие мужчины) не бойтесь это не танец, и на занятиях вы можете ногой в голову получить чего у меня было неоднократно.
Я пришла на занятия много лет не занимаясь никаким видом спорта. По началу было очень трудно, растяжка сильная нужна для базовых движений, поэтому в начале занятия идет сначала она, потом уже силовые движения.
Многие девушки которые приходили к нам на занятия не выдерживали даже полутора часов и уходили с извинениями что это не для них и что очень сложно. Но мы же не будет пасовать перед трудностями) Идти вперед и не оглядываться.
Я достаточно быстро научилась делать ау (колесо) на занятиях.
Мой вывод: идите и не пожалеете на тренировки, я в полном восторге от них.