Отзыв: Диета Радуга на 5 дней - Неплохая, но малоэффективная. Яркая.

Заинтересовалась этой диетой после Новогодних праздников. За две недели я поправилась на два килограмма. Для меня это не очень много. Но и согласитесь, что слово "поправилась" здесь ключевое. Меня важно держать своё тело в тонусе и гибкой форме. Искала много коротких диет, где-то на пять или семь дней. Моя подруга порекомендовала мне диету "Радуга". Суть данного комплекса проста: вырабатываем здоровые привычки, больше двигаемся, меньше едим. Всё просто и элементарно.
Начала худеть. Как полагается, первый день самый тяжёлый. И непривычно сначала отказаться от любимых продуктов. Но для меня первый день пролетел быстро и незаметно. Была загружена работой. Второй день кушала всё-что полагается. Вечером почувствовала действительное облегчение внутри и цифра на весах стала заметно меньше. Обрадовалась. Третий день с самого утра очень хотелось что - нибудь скушать. Тянуло к холодильнику. Но сдержалась и съела за весь день очень много капусты. Четвертый день отдался работе и апельсинам. Пятый день ела если можно так сказать все цвета радуги, которые ещё не попробовала. Последние два дня получились сытными, я вовсе не голодала. Наоборот, переедала фруктами и овощами. И мне понравилось. Перейду к результату. За пять дней строгой, но яркой диеты я сбросила и похудела на четыре килограмма. Сейчас вешу столько же, но ем меньше вредных продуктов, но больше ярких и цветных. Новичкам в диетах будет трудно и сложно, а также голодно, необходимо иметь сильную мотивацию или мотиватора перед глазами.