Отзыв: Тибетская гормональная гимнастика - Это моё!

Занимаюсь ТГГ два месяца... вечером с удовольствием засыпаю, предвкушая утреннюю зарядку. Поражена этим желанием, т. к. не удавалось ничем подобным увлечься и делать без насилия над собой. Была моя подруга у меня в гостях с ночевкой и утром после моей зарядки, сказала..."глаз горит, румянец живой"... а мне 64 года. Правда немного нарушила комплекс. Массаж стоп делаю не сидя, а заменила пробиванием бамбуковой палочкой по сто раз на каждой стопе лежа на спине. Где-то очень давно узнала о пробивании стоп такой палочкой, это тоже из тибетской практики. Рекомендую!