Отзыв: Аудиокнига "Как же Вы устроены, Господин Тело?" - Лев Этинген - Еще одна книга о здоровье

Еще одна книга о здоровом образе жизни, правильном питании, тренировках. Преимуществом есть то, что это аудиовариант. В книге встречаются противоречия. Можно то, нельзя другое... Доступно описано "вредные" углеводы, так же каким сложным углеводах следуюет придать особого значения. В книге расскажут о действительно реальных и дейстующих способах похудения, на которые следует обратить внимание каждому, кто сталкивается с проблемой лишнего веса. Лев Этинген очень просто и доступноописывает, какие продукты надо кушать при похудении, а какие не рекомендуется, много внимания приделяет кашам для похудения, а именно из цельных зерен, какие овощи, мясо, рыбу надо употреблять, чтобы ваше питание было здоровым и приносило только пользу вашему организму. Интересная книга. Почитайте. Не пожалеете. Я вам рекомендую!