Добрый день.
Хочу рассказать о своем внезапном опыте похудения. Дело в том, что худеть я вообще не планировала. Всегда считала себя "нормальной но с широкой костью". Весов у меня никогда не было, но взвешиваясь у подруги стабильно обнаруживала 62 кг (при росте 165).
Пробовала сидеть на различных диетах, когда того требовала ситуация, всегда нарушала их, и всегда набирала вес заново в течение ближайшего времени.
Однажды одна замечательная девушка рассказала мне о программе похудения, "Авторский метод стройности Елены истоминой"
Суть ее заключена в соблюдении специальной (достаточно жесткой) диеты на протяжении 40 (!!!) дней. А помогает на в этом специальная программа. .
Итак, изначально моя цель была не похудеть, а почистить кожу, я вообще себя толстой не считала (а зря, как оказалось!!!)
Мне поставили программу, я отнеслась к этому не то чтоб скептически, но долго сидеть на диете не собиралась. На протяжении всего процесса автор в любое время дня и ночи оставалась на связи - могла проконсультировать, а также поругать в случае необходимости!
И тут стало происходить чудо! Мне совершенно не хотелось есть, я стала забывать про еду, я открыла для себя новый способ питания - полезная пища маленькими порциями.
В данном отзыве я прилагаю мои фото до и после. Фотографии не очень удачные, других нет (да, я себя считала нефотогеничной-оказалась просто толстой).
Итог: вес упал до 55 кг (чего не было со времен 7 класса школы!), кожа очистилась, лицо стало более рельефным, наконец то руки пришли в приличный вид!
Итак, просидев 40 дней на диете (что для меня чудо), я поняла, что теперь имею базу для изменения своих пищевых привычек в сторону правильного питания!
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования