Отзыв: Ананасовая диета - Для наших широт на ананасах худеть - дорого, лучше на картошке :)

Пробовала пара вариантов ананасовой диеты, благо, что есть разные способы. Скажу сразу, что диета эта не из дешевых, если что. Во-первых, нужно употреблять ананас и сок из него свежего. Консервированный вариант не пойдет, так как сахара много. Плюс, считается, что для диеты, если добавлять ломтик ананаса в рацион ( который нужно ограничивать), лучше идут не дозревшие плоды. Потому что в них как раз повышенное содержание веществ, которые усиливают сжигание жиров. В зрелом ананасе, который будет таять во рту, таких веществ минимум. Так что, если кто думает, что будет трескать вызревший ананас и худеть по мановению руки - это вряд ли.

При чем это такой фрукт - коварный. Как уже сказала, один его кушать не получится - фруктовая кислота агрессивна, и если у вас нет гастрита, то с чрезмерным употреблением ананаса может и появиться. Даже если вы можете себе позволить покупать этого фрукта в изобилии. Натуральный фрукт, без сахара, свежий, да еще и во имя быстрого похудение - не вызревший - кушанье на любителя. Я сидела на диете, где приличный ломоть такого ананаса сочетался с белком. Это могла быть отварная курочка, яйцо, творог, рыбка. Скажу так - было не голодно, но день на четвертый кусок ананаса у меня вызывал уже негатив. Мне хотелось полностью от него оказаться и заменить просто огурцом, помидором или капустой. Короче, чем угодно, только не ананасом. Похудела я за 10 дней такой диеты аж на 7 кг, но по сути я не ела ни чего, сладкого, соленого, мучного, крупяного. Только ломоть ананаса, белок и сколько влезет воды или зеленого чая. Диета в плане сытости меня устроила, но в плане того, что на ананасы я потом смотреть не могла - это минус. К слову, набрала обратно потом всего 1кг. И считаю отвес чистый за 10 дней в 6 кг очень даже хорошим.

Потом ( через год может), я прочитала восторженные отзывы про настойку ананаса и водки. где говорили, что ем все и худею. Да еще с указанием астрономических потерь веса.
В общем, сделала я себе эту настойку и столкнулась вот с какой проблемой. Алкоголь на всех влияет по разному. Не в том плане, что меня уносило от столовой ложечки настойки, в в том, что у меня алкоголь хорошо "бодрит" аппетит. Были и есть люди на Руси, которые "для аппетиту" могут себе позволить 50 грамм водочки. Ну кто то и вина. Вот после этой ананасовой настойки я готова была съесть слона. Аппетит был чумовой. И это я еще отказалась от сладкого и мучного. Как результат, я потеряла за месяц пару кг, отказавшись от мучного, но непроизвольно "накидываясь" белком. Не в коня овес - такие результаты.

Кроме того, ананас, если его есть каждый день, влияет на зубную эмаль. У меня вот после 1 диеты повысилась чувствительность у зубов.

Вывод такой - худеть, конечно можно, если есть деньги. Но нужно не иметь проблем с ЖКТ, после каждого приема пищи прополаскивать рот водой чистой и кушать не дозревшие плоды, которые не так вкусны как зрелые, но более полезны.