Отзыв: Йога для негибких людей - DVD - Не плохо!.

Всем привет! Йога-это путь к здоровью, как физическому так и душевному. Это путь к получению жизненного равновесия. Я начала смотреть это видео обучающих уроков. Да, оно довольно таки не плохое. Но, надо быть внимательным и прислушиваться к своему телу, особенно если вы раньше не общались с Йогой. Так, как наш организм, может воспринять эту нагрузку не правильно и дать вам другое состояние, нежели вы ожидаете от занятий. Состояние- болезни. Так, что повнимательней с упражнениями. Хороший этот курс, он поможет начать упражнения, и не гибким людям облегчит движение. Так, что можете смотреть и развиваться с этим курсом. Оценка 4 балла. Будьте здоровы!).