Отзыв: Спортивное питание VPLab L-Carnitine Concentrate - Прекрасное дополнение к аэробным нагрузкам

Многие в процессе похудения приходят к осознанию необходимости комплексного подхода к тренировкам.

Наиболее эффективными для похудения являются аэробные нагрузки. Для себя я определила бег - как оптимальный способ снижения веса.

Те, кто начинает заниматься бегом знает, что в первые дни организм испытывает огромные непривычные нагрузки. И очень тяжело заставить себя выйти на очередную пробежку. В такие моменты задумываешься о чудо-средстве, которое придаст сил и энергии. Спустя 2 недели регулярных пробежек я решила дополнить свой рацион биологически активной добавкой L-Carnitine, будучи наслышанной о способности расщиплять жиры и превращать их в энергию.

БАД L-Carnitine Concentrate от vplab nutrition приобрела в виде сиропа. Инструкция по употреблению рекомендует принимать средство утром натощак и непосредственно перед нагрузкой. Но в виду того, что я бегала с самого утра, то принимала л-карнитин один раз в день: сразу после сна натощак перед пробежкой.

Уже через пару дней приема БАД удалось увеличить дистанцию на один км за тот же отрезок времени. Конечно, допускаю привыкание организма к нагрузкам, но в любом случае негативных последствий принятия л-карнитина не наблюдаю. Выносливость увеличилась, нагрузки переносятся легче.

Хочется отмететить, что за два месяца пробежек + л-карнитин вес снизился незначительно ( с 61кг до 57кг). Зато объемы тела уменьшились. Первые замеры: объем под грудью 85см, талия 79см, низ живота 90 см.
Через 2 месяца: объем под грудью 77 см (-8), талия 73 см (-6), низ живота 84 см (-6).