Все мы хотим похудеть, не прикладывая особых усилий. Ну и конечно же, чтобы можно было есть все подряд и ни в чем себе не отказывать. Есть выход - ананасовая диета! Я не сказала бы, что сидеть на ней тяжело, единственное, жжение в уголках губ. Формат диеты можно выбрать самой. Есть масса вариантов, как похудеть с помощью ананасов. Я это делала так: Первые три дня: Завтрак: яйцо, ананасовый сок. Обед: варенная картошка, куриная грудка, зеленый чай, 100 грамм ананаса. Ужин: рис, салат из овощей с маслом, 100 грамм ананаса, зеленый чай Следующие три дня заключались в том, чтобы есть один ананас, пить много воды, или зеленый чай. Последующие три дня - это повторение первых трех дней. За девять дней мне удалось скинуть 5 килограмм. НО! На такой диете противопоказано сидеть тем, у кого проблемы с ЖКТ, те у кого гастрит или язвы.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования