А этот напиток я тоже покупала по совету менеджера нашей студии. Он объяснил, как и зачем его принимать. Половину я выпиваю перед тренировкой, половину - после. Напиток нужен для сохранения энергии и выработки новой. Этот L-Карнитин тоже стоит не слишком дорого, 70 рублей в среднем. Он мне реально неоднократно помогал перед началом тренировок. Мне хватает в таком случае энергии на всю тренировку и я могу тренироваться, находясь в бодром и добром расположении духа. И после занятий я более бодро переодеваюсь и выходу из студии. Коннечно, это энергетик, но не чета магазинным энергетикам типа "Ред Булла". По крайней мере, неприятных ощущений, как от магазинных у меня нет и самочувствие от них хорошее.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования