Отзыв: 100-дневный воркаут - Отличная 100-дневная обучающая программа

100-дневный воркаут – это спортивная программа, которая позволяет узнать много информации о нашей физиологии, обменных процессах организма и в целом познать лучше себя изнутри, а также учит регулярно заниматься спортом. Программа даёт, также, теоретические и практические знания о том, как построить свою действенную программу тренировок.

За время прохождения стодневного воркаута я научился подтягиваться с нуля, увеличил число приседаний, стал более вынослив и силён в целом, улучшил общую физическую форму. Успешно преодолел, так называемый, эффект «плато», которого «достиг», занимаясь в спортзале.