Отзыв: Боди Памп - танец со штангой - Памп не для слабаков)

После рождения ребенка я как и большинство мамочек бросилась в спортзал за своей прежней фигурой)Ох и тяжело было вначале. Я просто умирала буквально на третьем упражнении, но со временем выносливости всё прибавлялось и я рискнула пойти на Памп.
Тренировка эта силовая и одновременно интенсивная. Я конечно веса особо не брала, не стала рисковать сразу, но девочки в группе легко справлялись с ними. Так что всё возможно, если захотеть. В целом занятие похоже на тренировку в тренажерном зале, но в темпе.
На занятии больший акцент получается на попу, ноги и руки. У меня особенно устали руки, но это моя проблемная зона.
В качестве разнообразия возможно я ещё похожу на данные тренировки, но как основной вид занятий для меня тяжеловат