Отзыв: Ананасовая диета - Непрактично, небезопасно, невкусно

Ананасовая диета, пожалуй, одна из самых популярных среди дилетантов.
Я очень хорошо помню период, когда новость о том, что от ананасов худеют, произвела фурор. Многие кинулись покупать ананасы мешками, соответственно и цены на них взлетели. Я в то время была стройной, поэтому в моем мозгу просто закрепилась ассоциация "ананас - похудение".

Вспомнила я об этом, когда пришлось худеть после родов. Интернета под рукой у меня в тот период не было, ананасы стоили вменяемо, поэтому решила попробовать.
Один день дался мне с огромным трудом. После него я возненавидела ананас на всю жизнь! А ведь ананасовая диета рассчитана на 5 день. За это время можно превратиться в инвалида, по-моему.

В течение дня требуется съесть ананас. Калорий в нем немного, именно на это и рассчитана диета. Первый прием ананаса мне понравился, потом все сложнее. К вечеру рот горел и губы жгло. В желудке была война...
За день я похудела почти на килограмм, но такой же эффект у меня и от капусты, а она не менее полезна для разгрузочного дня.

Сейчас у меня подружка решила посидеть на подобной диете, мне пришлось ее отговаривать, поэтому и решила описать свой опыт.

Ананас можно есть для похудения. Все дело в бромелайне, который он содержит. Именно это вещество является ферментом, способствующим перевариванию пищи. Перед едой достаточно съесть немного свежего ананаса, чтобы облегчить процесс пищеварения, и все. Я думаю, что это будет намного безопаснее, чем пять дней жрать одни ананасы. А вообще лучше купить бромелайн в капсулах. Это и дешевле, и эффективнее.

Ананасовую диету же, тем более пятидневную, я точно рекомендовать не буду. Похудеть можно, но какой ценой... Любая другая моно-диета даст тот же результат.

Не советую. Небезопасно.