Отзыв: Закаливание детей - Закаливание детей

Я нахожусь в статусе мамы уже в течение 15 лет. Старшая дочь очень часто болеющий простудными заболеваниями ребенок. Сейчас уже конечно не так часто, но все же она ходит в школу, различные кружки и контактирует с очень многими людьми. Соответственно всю заразу несет домой, а дома маленький ребенок. Моему младшему скоро годик, но с 10 дней отроду еже попробовал некоторые инфекции. Что мы только не пробовали, но решили самый оптимальный выход - закаляться, но не только детей, а начать с себя. Посоветовавшись с нашим педиатром, мы с мужем приступили к делу! Из всех видов мне больше импонирует контрастный душ. Сначала тепленькой водичкой поливаем все тело, затем плавно переходим к прохладной воде. Понижаем температуру каждые 3-4 дня. Приход непередаваемый - это для взрослых. Деток начинаем со ступней, продолжаем неделю. Неделю до колен и так далее, заканчивая всем телом с головой. Быстренько растереть сухим махровым полотенцем и одеть. Есть один нюанс. Все нужно делать в ходе игры. Сначала взрослые, малыш лишь смотрит со стороны. Ребенок должен испытывать положительные эмоции и только. Если ему не нравится, то не переходить на следующий этап. Мой сын очень интересуется процессом и молчит. Если же совсем(кричит и плачет), то отменить процедуры. Как результат- у нас заряд бодрости отменный, а дети если и прибаливают, то на 2 дня!