Отзыв: Книга "Система Здоровья Кацудзо Ниши" - Кацудзо Ниши - Читать не смогла.

Так вышло, что кто-то и когда-то (точнее не вспомню) посоветовал мне почитать труды Кацудзо Ниши для пользы духа и здоровья.))
На просторах интернета я смогла найти только две книги, первую из которых, Книга "10 шагов к успеху" - Кацудзо Ниши, осилила с трудом, понимая, что она ничего мне не дает.

Начала вторую, так как думала, что если мне не стать успешной, то может удастся стать здоровой?))

Какие главы мы увидим в книге?
- Система правильного питания.
- Как правильно спать.
- Упражнения для оздоровления различных органов и систем.
- Оздоровительные процедуры, а так же техники медитации, которым уделено очень много внимания и упражнения для гармонизации организма.

В процессе чтения меня опять постигло разочарование.

В книге предлагаются абсолютно японские методы сохранения и преумножения здоровья.

Рецепты здорового питания подходят именно для Страны восходящего солнца, где все блюда строятся в основном вокруг риса и воспевается его неоценимая польза для организма.
Медитации и упражнения - тоже подойдут в основном только японцам.

Смогла я осилить только десятую часть книги.
На том месте, где автор говорит, что стул у здорового человека должен быть несколько раз в день, через четыре часа после каждого приема пищи(а стул через 24 часа - это уже привычный запор!), я закончила чтение.
Ибо сил моих уже не было читать эту ахинею!

Немного погуглила...
Кацудзо Ниши - начинал свою славную трудовую деятельность как главный инженер токийского метростроя! Вдруг ему вздумалось уволиться с уважаемой должности, создать свою систему оздоровления и начать учить других людей, как жить.)))

Замечу, что умер сей великий муж в 75 лет. Согласитесь, довольно скромно для того, кто придумал гениальный способ вести здоровый образ жизни. Я думала, что автор таких книг должен бы дожить лет до 100, не меньше.)))

Я лично рекомендовать не буду.
Мы - славяне, и у нас с японцами совершенно разный менталитет, традиции, философия, продукты питания и вода, кулинарные рецепты и пищеварение, условия проживания и климат.
И эта книга, будь она хоть трижды гениальна ( в чем я сомневаюсь, ибо автор дольше 75-ти лет не протянул), все равно нам не подходит.

Впрочем, читать ли сей труд, или нет - вам решать. Так как дельные советы в ней, конечно, есть.
Ниже приведу фото оглавления, чтобы вы имели представление о том, с чем столкнетесь.