Отзыв: Китайская гимнастика цигун - Гимнастика души

Цигун - это такой комплекс упражнений, до которого нужно внутренне дойти. Это не тренажерный зал. Тут нет резких движений, рывков. Все действия и движения направлены на обретение гармонии внутри себя. Гармоничное распространение энергии по всему телу и тепло в ладошках естественный процесс во время гимнастики. После занятий в теле появляется легкость, а разум наоборот расслабляется и отпускает все проблемы. Этот эффект лично для меня не давала ни одна физкультура. Во время года занятий цигун, у меня прошли частые головные боли, нормализовался сон. Я даже немного похудела, ну или просто легче себя чувствовала. Ходила я на цигун в фитнес-клубе. С тех пор как закончился абонемент, ни дня не проходит без мыслей, что стоит продолжить занятие. Надо будет найти специальную школу или преподавателя, чтобы заниматься тем, что по душе.