Отзыв: Флай-йога - Удивительные ощущения)

Всем, здравствуйте

Давно хотела попасть на йогу в гамаках и вот сегодня моё желание сбылось)

В фитнес центре Самокат, который я посещаю уже регулярно, сегодня проходил мастер класс, ну и я поспешила записаться, а затем прийти на него.

Сразу скажу, что являюсь любительницей йоги впринципе (начинающая стадия у меня) и шла на этот мастер класс к тренеру у которой занимаюсь обычной йогой (соответственно она мне подходит).

В начале занятий было страшновато, я чувствовала недоверие и страх, что гамак упадёт... Но постепенно, под хорошую музыку я расслабилась и почувствовала в некоторых позициях чувство полёта))) а также тело принимало положение, где позвоночник выпрямлялся и на него не было нагрузки, ну а в конце мы лежали в гамаках как в люлечке и расслаблялись)

Если будет возможность обязательно попробуйте, рекомендую!