Отзыв: Бодифлекс - дыхательные упражнения для похудения за 15 минут в день с Грир Чайлдерс - Хорошая сказка

Решила я избавиться от лишних кило и наткнулась на эту чудную книжку. Поскольку заниматься шейпингом и голодать мне было пока просто влом, хотя для меня это самый действенный и быстрый способ, я решила купиться на красивую сказочку и попробовать. Как говорится, с меня не убудет. Автор обещает колоссальные потери объемов в первую же неделю. Естественно вранье. Если уж совсем ничего себе не позволять и питаться только сушеными кузнечиками, то можно похудеть, но это уже не заслуга Бодифлекса. Автор обещает, что жрать при этом можно все что не прибито, но с оговорками типа конечно без чипсов, конечно без тортов с майонезом и т. д... Ну так и без Бодифлекса можно похудеть, опять же.


Итак, я приступила. Автор советует первую неделю заниматься дважды в день. Поехали... Целую неделю я мучилась, пыхтела как дурочка, но меня просто занозила эта книжка и я решила доказать самой себе, что эта система полная лажа, чтобы забросить эту книжку подальше и закрыть эту тему. И... Я нихрена не похудела!:-)Где нибудь там в печени или в почках может быть, а видимых резких уменьшений объемов НЕТ. Единственное что кожа на лице стала сухой и появилась упругость местами. А через неделю кожа на лице по прежнему стала жирниться. И это ВСЕ. Шейпинг и аэробика за неделю дает гораздо больший результат, даже если заниматься всего по полчаса в день! Про 15минут тоже вранье, по времени отнимает те же полчаса. Я не похудела нигде. Живот да, подтянулся. Но он точно так же подтянется и после нехитрых упражнений на мышцы пресса. И по утрам подскакивать не надо, вот уж увольте. Фуфло и липа, граждане. Я честно отзанималась 2недели и с чистой совестью могу забить на эти дурацкие вдохи и выдохи:-)Приступаю к шейпингу и аэробике, а также не жру после шести. Бодифлекс, давай, до свидания