Отзыв: Обучающее видео "Kickbox FastFix" Кикбоксинг - Джиллиан Майклс - Самый эффективный тренер Джиллиан Майклс!

Доброго времени суток!
Дорогие девочки, которые мечтают о красивой, подтянутой, стройной фигуре! Джиллиан Майклс - для меня самый чудесный тренер. Ее видео производят настоящий фурор! Она разработала специальные программы для всех типов фигур строений тела и разной массы. Разработаны ею специальные таблицы тренировок с эквивалентом сложности и длительности занятий. Борьба с жиром лишним весом, дряблым телом с ее видео становиться реальностью. Много обучающего видео с ее уроками, я даже знаю что во многих фитнес центрах во всю пользуются ее программой и разработками. Программу она делит на уровни, что по сути своей хорошо, помогает не сдохнуть сразу.
Программа очень тяжелая, как по мне. Первые 2 недели тело настолько болит и ломает, что хочется сдохнуть. серьезно. Очень сильно накачиваются икры и ноги в целом. Весь упор идет на них. Со временем привыкаешь ко всему, главное насколько велика ваша цель. Как по мне, у неё замечательная программа, жесткая, но эффективная.
Реально можно сбросить вес, накачать тело. Главное делать правильно! Иногда не совсем понятно как делать упражнения, но вы пробуйте, ставьте на паузу и повторяйте заново пока не получится.
Честно сказать, перестала заниматься по ее программе, потому что достаточно большой избыточный вес был, и мышцы накачивались на жир. Икры и бедра реально стали в два раза больше. Очень расстраивалась из-за этого(( Этот курс подходит больше для людей которые стремятся подтянуть и накачать тело, уверяю вас- ваши мышцы будут петь от ее интенсива))
Надеюсь мой отзыв был полезен. Рекомендую)