Отзыв: Йога Айенгара - Замечательное занятие для всех возрастов

На первое занятие пришла по рекомендации подруги и поняла, как это мне подходит.
Для людей, кому за 35 лет, йога-самый лучший способ позаботиться о своём здоровье. Обретаешь не только хорошую физическую форму, но и душевное равновесие.

Занимаюсь уже 4 года и не разу не пожалела о своём выборе. После 8-ми часового сидения в офисе, с удовольствием бегу на занятие. Сложно давались перевёрнутые асаны, но "терпенье и труд всё перетрут". Кроме самих занятий, сложились и взаимоотношения в группе. Очень классно, когда с тобой рядом единомышленники.

В соседней группе занимаются люди старшего возраста. Йога-она для всех возрастов!