Отзыв: Китайская гимнастика цигун - Китайская гимнастика – польза для здоровья.

Неизвестный и загадочный мир Китая привлекал меня с первых просмотренных фильмов про удивительных монахов с монастыря Шаолинь. Но если в молодости был интерес в основном к боевым искусствам, то с годами стал интересоваться лечебной стороной китайской гимнастики.
В наше время стрессов и постоянных нервов гимнастика Цигун при постоянных занятиях помогает нормализовать не только нервную систему. но и является отличным способом профилактики различных заболеваний.
У меня отмечаются скачки артериального давления. С помощью дыхательных упражнений я смог нормализовать его. Оказывается, мы неправильно дышим, не насыщая свой организм энергией Ци, которая есть также и в кислороде.