Отзыв: Динамические медитации Ошо - Очень мощная практика. Путь к себе без антидепрессантов, психологов

Вошла для себя в марафон, т. е. ежедневно делала.
Сначала решила попробовать 21 день, потом 28,40,70,100 дней и так прошло 8 месяцев.
22 дня было тяжело, т. к. все во мне сопротивлялось, но я шла именно за тем, чтобы преодолеть этот настрой и начать управлять своим телом.
На 23 день все началось как-будто по-другому.
Это очень крутая и мощная медитация.
Особенно если вы готовы идти в свою глубину и доверие.
Делала ее везде: дома, на природе, в гостях, даже с подругой нашли помещение в городе для этой практики.
Много пришло осознаний, инсайтов. Могу сказать, что за этот период очень многое поменялось и во мне, и в окружение, и в круговороте событий.
По ощущениям такое чувство, что лет пять прошло. Столько событий и перемен было, что просто ВАУ.
Это медитация личностного роста, честно.
Не стоит ждать сразу крутых перемен, но через некоторое время ты понимаешь, что все как-то изменилось. Меняется восприятие мира, ты начинаешь центрироваться в себе, а это и креативность, и гибкость, и открытость всем процессам.
Поняла, что 21 день это очень мало, чтобы понять ее мощь - это минимум 100 дней.
Если вы не сможете этого сделать, то думаю, что сильно рассуждать о ее влияние +/- будет некорректно.
Уже больше года я помогаю марафонцам по ОШО Динамической медитации и могу сказать, что процессы очень интересные у людей проходят в этот период.
Кстати, могу сказать, что приятным бонусом у меня вышло оздоровление по женски.
Эту медитацию необходимо многим практиковать, особенно если есть депрессия, эмоциональное выгорание, хроническая усталость.
Вы сонастраиваетесь со своим телом, сознанием и душой.
Крутой опыт и метод самокоррекции.