Отзыв: Упражнения по системе Пилатес - Физические упражнения благотворно влияют не только на тело, но и на психику.

Малоподвижный образ жизни - плохой выбор для человека! Как бы и чем бы не был занят, необходимо находить время для себя - для своего организма. Пилатес - самый безопасный вид фитнеса. Полезен для всего: суставы, позвоночник, метаболизм, подтянутость мышц, когнитивные, психологические и минус стрессы! Работайте над собой! Приводите себя в порядок! Научитесь приносить радость своему существованию. Много знакомых у меня заняты в сфере физической нагрузки - и действительно: организм приходит в тонус! Главное - найдите опытного тренера, который будет правильно распределять нагрузку на Вас по Вашим же физиологическим возможностям! У нас очень маленький городок, но я благодарна, что у нас такое есть! Я нашла!