Отзыв: Йога Айенгара - Она нужна всем

Это направление йоги отлично подойдёт людям любого возраста! Главное найти своего инструктора, тот кто будет с вами на одной волне.

Йога Айенгара выравнивает скелет человека. Приводит зажатость мышц в нормальное состояние. После пары месяцев регулярных занятий я почувствовала как стала более выносливость и сильной. Появилось уверенное равновесие в теле.

Если йога то только такая.