Практика - бомба. Сестра меня позвала и я влюбилась в эту медитацию с первого звука. Конечно, пахать там нужно все стадии и сойдет больше чем 7 потов, но ощущение после нее чистоты и наслаждения.
Это очень мощно и жизнь сразу обретает краски и вкус. Стала спокойнее, стройнее. Здесь много плюсов на самом деле. Подтянулось тело, улучшился обмен веществ, цвет лица и настроение. Это прибавляет сил и энергии, хотя иногда очень расслабляет и замедляет. Рекомендую всем людям живущих в городах и работающих в офисе. Жизнь меняется, начинаешь подмечать детали, лучше видеть ситуацию, терпимее относится к людям. Ведущие всегда подскажут, направят и напомнят. Очень рада, что в Иркутске Женя и Инга (ЦГ ЖИзнь) организовала постоянное пространство для данной медитации. Можно заниматься ни разово, а войти в настоящий марафон даже на год, это супер. У меня пока опыт в 28 дней, но знаю ребят кто динамил и 70, и 100 дней, и 8 месяцев.
Достоинства
В группе очень дисциплинирует и расскачивает мощно
Недостатки
Необходимо лично трудиться (никто за тебя это не сделает)
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования