Отзыв: Хатха-йога - Энергия, хорошая фигура, восстановление гармонии.

Здравствуйте. Начну с того что к йоге я пришла случайно, Просто искала, как восстановить желание жить и привести своё тело в порядок после всплеска гормонов, что привело к очень плохому состоянию тела и кожи. Случилась замершая беременность, со всеми вытекающими последствиями и большой психологической травмой. Надо было как то себя спасать и я пошла на йогу. Первое знакомство прошло странно: я сидела во время дыхательной практики на занятии и думала «что за глупость происходит и зачем я все это делаю», так что если вы испытаете то же самое то не надо делать вывод, что йога не для вас, а просто меняйте тренера. Ищите родственную душу, которая излучает доброту и гармонию. Когда я нашла своего тренера я поняла йогу и произошло чудо! Тело становится гибким, душа живая и ты каждую минуту понимаешь, что ты делаешь и зачем. Физически тело подтягивается, руки стали красивые, грудь прямо поднимается и я стала ходить в топике а не в лифчике, пропадает целлюлит. Мой опыт 9 месяцев и результат на лицо! За 1-1,5 часа занятия ты приходишь в себя, успокаиваешься, становишься гибкой и спокойной. Позвоночник словно вытягивается и ты выходишь из зала другим человеком. Стройным и счастливым. Обратите внимание, что нет Толстых йогов. Ведь улучшаются процессы обмена веществ и работа организма. А главное просыпается желание жить. И хочется заниматься снова и снова. А самое главное, всегда есть к чему стремиться: понимать асаны, осваивать дыхание (ведь это влияет на работу мозга), становиться все гибче и грациознее. Перестаёшь бояться возраста, начинаешь понимать себя, нравиться себе! и даже как то гордишься, что тебе 39 а ты такая стройная и гибкая и понимаешь, что дальше будет только лучше. Сейчас стала осваивать йогу в гамаках, и там есть одно упражнение (шавасана), когда ты чувствуешь невесомость, и счастье и как-будто не существует вообще никаких проблем (будто ты у мамы в животике и тебе так хорошо и нет больше мыслей: только ты и легкость, невесомость!). Выбирайте свой вид йоги, своего тренера, и пусть Ваша жизнь будет как можно лучше. На фото разница 9 месяцев (до занятий и сейчас)