Отзыв: Обучающее видео "Kickbox FastFix" Кикбоксинг - Джиллиан Майклс - Хорошее видео для продвинутых

Доброго времени суток, дорогие друзья!
Весна идет во всю, а скоро лето и нужно готовиться усиленно. Я уже писала вам о шикарном обучающем видео от Джиллиан Майклс "Сжигаем жир, ускоряем метаболизм".
Вот пробовала еще Кик Бокс, но он для меня тяжеловатым оказался. Болели такие мышцы, о существовании которых я даже не представляла. Поэтому стала делать его только раз в неделю.
По прошествии месяца могу сказать, что это крутая тренировка, которая может многим понравится даже больше той, что я предлагала попробовать раньше.
Джиллиан просто прекрасный тренер, который и научит и смотивирует, поэтому стоит обратить на нее свое внимание.
Но советую вам помнить, что это все же для продвинутых, если вы только только начинаете свой путь или возобновляете после долгого перерыва, то лучше начать с курса "Стройная фигура за 30 дней"
Но не забывайте о правильном питании, некоторые важные аспекты я описывала в теме Диета 1200 калорий.
Моя отметка этому видео девять из десяти, рекомендации тренироваться.
Спасибо за внимание! Хороших тренировок!