Отзыв: Йога нидра - Как будто входишь в транс.

С йога нидра я познакомился случайно. Где-то года так 4 назад у меня был стресс. Очень была сильная депрессия, подставили на крупную сумму денег. Состояние было такое, что жить не хотелось. Идя домой мне на встречу шел мужик одетый как кришнаит похожий то ли на индуса, иранца точно не знаю лицо мусульманской национальности.

Он мне хотел впарить различные книги точно не помню вроде, что-то связанное по религии. Я ему отказал поскольку не было денег и концы с концами сводил да и вообще мне было плевать то, что он мне говорил, все было как в тумане.
Не знаю то ли он почувствовал что мне плохо или видел мое состояние на лице он мне дал визитку где был адрес так называемого клуба. Сказал приходи я тебя научу простейшей техники, расслабления. Ты будишь лучше себя чувствовать, будут собраны мысли и ты найдешь выход из тупиковой ситуации которая вогнала тебя жизнь. Сказал и пошел дальше по своим делам впаривать книги. Было это в районе ЖД вокзала.
Я не знаю почему я пошел туда но могу рассказать, что произошло дальше. Придя по адресу не буду его называть я увидел, что-то не большую квартиру студию довольно таки уютную но с сильно насыщенным запахом ароматных свеч, палочек.
Ну вот короче я разделся присел на разложенный коврик как йоги подстилают, там было еще несколько человек и вот появился этот мужик который меня пригласил сел как сенсей впереди нас и давай говорить. Садишься в позу лотоса кто как и он говорит а теперь расслабляемся медленно, плавно закрываем глаза, говорит вы должны прочувствовать каждую косточку в вашем теле. Каждый ваш нервный пучок который зажат медленно разжимается все плавно и спокойно. И еще в добавок играет медленная музыка такая успокаивающая, что я чуть не клюнул носом вперед. Ощущение что я проваливался в пропасть. Не знаю может это сказывалось усталость вдобавок все вот это релаксационное состояние но просидев наверное минут десять я почувствовал на столько себя свежим и бодрым, что это было прикольно. У меня болела голова она прошла я был настолько расслаблен и вялым, что не заметил как надо было уже уходить. Понимаете про релаксацию я слышал но никогда этого не применял или не получалось и. т. д, а тут такое. Мне еще кажется человек должен верить, поверить вот как у него все расслабляется, похрустывает каждая косточка и многое другое. Должен мозгам как открыться точно не знаю. Но это мне помогло я вышел бодрячком поблагодарив его я вышел и больше туда не возвращался. Однажды я был в том районе захотел зайти а их уже не было скорее всего они снимали помещение, а потом переехали. Вот такая интересная, для меня история была на моей памяти. А выводы делать вам.