Отзыв: Флай-йога - довольно интересное занятие для интересующихся йогой

Я периодически занималась хатха йогой не протяжении 7 лет. Пользу в занятиях йогой я прежде всего, раньше и сейчас, вижу в благотворном влиянии на ум и тело. Эзотерика меня не интересует и на нечто призрачное, что якобы доступно только избранным, я не ведусь.
Йога в гамаках меня привлекла чисто из любопытства, но уже на первом занятии передо мной стал некий вызов. Например, в гамак можно залезть по-разному, хотя бы просто перекинув ногу, но интересно ведь залезть кувырком - интересно и боязно не чувствовать пол. Кажется, что "я не смогу" - смогу, еще как. Закрутиться, выкрутиться, перекинуться - это супер, супер ощущение что сделал что-то новое. Конечно и в хатхе так можно о многих асанах сказать, но это называется почувствовать себя с нового ракурса. Интересно наблюдать за собой.
Можно выбирать при занятиях разную интенсивность, на растяжку, вытяжение, или силовую тренировку делать. Как и в любом начинании надо подобрать под себя тренера, чтобы человек, обучающий был внимательным и приятным. Ибо свалиться с гамаков можно запросто, не зная техники, и последствия могут быть печальными, в общем, шею свернуть недолго.